Liebe Leserinnen und Leser,
mein Name ist Elke Roetzer und ich bin Heilpraktikerin mit Fokus auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In meinen Praxen in Erding und Grafing, nahe München, biete ich verschiedene Therapieformen an, darunter Akupunktur, Feuerschröpfen und Kräuterheilkunde. Die TCM hat ihre Wurzeln in einer jahrtausendealten Heiltradition und wird auch heute noch erfolgreich angewendet. Doch wie passen Yoga, Achtsamkeit und das relativ neue Forschungsgebiet der Epigenetik dazu? In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen zeigen, wie sich Traditionelle Chinesische Medizin, Achtsamkeit und moderne Wissenschaft Hand in Hand ergänzen können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Die TCM basiert auf dem Konzept, dass der menschliche Körper durch ein Netzwerk aus unsichtbaren Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, durchlaufen wird. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist es wichtig, Blockaden in diesen Energiebahnen zu erkennen und zu lösen. Hier setzt die Kombination der TCM mit Yoga und Achtsamkeit an. Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig die Muskulatur zu kräftigen. Achtsamkeitsübungen können uns dabei unterstützen, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und emotionale Blockaden zu überwinden.
In meiner Praxis integriere ich Yoga und Achtsamkeit gemeinsam mit den TCM-Therapieformen, um meine Patientinnen und Patienten individuell beim Heilungsprozess zu unterstützen.
Die Epigenetik ist ein relativ neues Forschungsgebiet in der Biologie, das sich mit den Auswirkungen der Umwelt und des Lebenswandels auf unsere Gene befasst. Unsere Gene sind nämlich nicht einfach festgeschrieben, sondern können durch äußere Faktoren beeinflusst und reguliert werden. Als Epigenetik Coach bin ich spezialisiert darauf, diese Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen und meine Patientinnen und Patienten darin zu beraten, wie sie ihre Lebensweise so gestalten können, dass sie ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern.
Akupunktur: Eine der bekanntesten Methoden der TCM ist die Akupunktur. Durch das Einstechen von dünnen Nadeln an bestimmten Punkten der Energiebahnen können Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper angeregt werden. Akupunktur kann bei einer Vielzahl von Beschwerden zum Einsatz kommen, wie zum Beispiel bei Schmerzen, Stress, Schlafstörungen oder Hormonstörungen.
Feuerschröpfen: Beim Feuerschröpfen werden Gläser erhitzt und anschließend auf die Haut gesetzt. Durch den Temperaturunterschied entsteht im Inneren des Glases ein Unterdruck, der die Haut ansaugt und somit die Durchblutung fördert. Dies kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und Schmerzreduktion zu bewirken.
Kräuterheilkunde: Die Pflanzenwelt ist reich an Heilkräften! Die Kräuterheilkunde ist eine wichtige Säule der TCM und bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Gesundheit zu unterstützen und Krankheiten zu behandeln. Je nach individueller Problematik stelle ich individuelle Kräuterrezepturen zusammen, um meine Patientinnen und Patienten optimal zu unterstützen.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in meiner Praxis in Erding oder Grafing und lassen Sie sich von der Kombination aus Traditioneller Chinesischer Medizin, Yoga, Achtsamkeit und moderner Wissenschaft auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!