Als Heilpraktikerin mit Fokus auf traditioneller chinesischer Medizin (TCM) in meinen Praxen in Erding und Grafing bei München erlebe ich immer wieder, wie eng Körper und Geist im menschlichen Organismus miteinander verknüpft sind. Dabei ergeben sich faszinierende Erkenntnisse aus der Zusammenarbeit von TCM und Epigenetik. In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen die Bedeutung von Epigenetik für das Immunsystem näherbringen und zeigen, welche Rolle TCM für den Lebensstil und die Immunabwehr spielt.
Epigenetik ist ein relativ junges Forschungsgebiet, das sich mit der Frage befasst, wie äußere Faktoren wie Lebensstil und Umwelteinflüsse die Aktivität von Genen beeinflussen. Dabei werden keine Veränderungen in der DNA-Sequenz selbst vorgenommen, sondern es wird die An- oder Abschaltung von Genen beeinflusst.
Unser Lebensstil und die Umwelt, in der wir leben, haben einen entscheidenden Einfluss auf unser Immunsystem. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, regelmäßiger und erholsamer Schlaf sowie die Reduktion von Stress sind wichtige Faktoren für eine starke Immunabwehr. Unser Körper reagiert auf diese Faktoren auf epigenetischer Ebene, indem er Gene aktiviert oder deaktiviert, die für die Funktion und Effizienz des Immunsystems verantwortlich sind.
Die traditionelle chinesische Medizin, beispielsweise in Form von Akupunktur, Feuerschröpfen und Kräuterheilkunde, kann unseren Lebensstil positiv beeinflussen und somit epigenetische Veränderungen herbeiführen. Durch die Anregung des Energieflusses (Qi) im Körper und die ganzheitliche Betrachtung des Menschen kann die TCM dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und ausgeglichener zu leben. Als Heilpraktikerin mit TCM-Schwerpunkt verbinde ich diese Jahrtausende alte Heilkunde mit modernen Erkenntnissen aus der Epigenetik, um individuell abgestimmte Therapieansätze für meine Patienten zu entwickeln.
Die Kombination von traditioneller chinesischer Medizin und Epigenetik bietet eine effektive Möglichkeit, die Immunabwehr zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern. Als Heilpraktikerin und Epigenetik Coach in Erding und Grafing bei München möchte ich Ihnen dabei helfen, Ihren persönlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil und einer vitalen Lebensführung zu finden. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Ihr Immunsystem zu stärken und Sie mit neuem Schwung durch das Leben gehen zu lassen.